Ծալովի ծանրաձողով սքվատ դարակով բազմաֆունկցիոնալ ծանրամարտի մահճակալ
Ծալովի ծանրաձողով սքվատ դարակով բազմաֆունկցիոնալ ծանրամարտի մահճակալ
Ծալովի ծանրաձողով բազմաֆունկցիոնալ ծանրամարտի մահճակալի հավաքածուն կարող է կատարել ամբողջ մարմնի մարզում:Այն հիանալի է տանը և մարզասրահում օգտագործելու համար:
Մարզասարքի կայունությունն ամենակարևորն է։Մեր արտադրանքը ընդունում է կրկնակի եռանկյուն փակագծի կառուցվածքը, ինչը արտադրանքի կառուցվածքը դարձնում է ավելի գիտական և անվտանգ:
Այն կարող է ձեզ բազմաֆունկցիոնալ փորձառություն բերել՝ 1. Squat Rack, 2. Priest Bench, 3. Bench Press, 4. Supine Plate, 5. Chest Expander, 6. High Pull Bar:
| ապրանքային անուն: | Ծալովի ծանրաձողով սքվատ դարակով բազմաֆունկցիոնալ ծանրամարտի մահճակալ |
| Հատկություններ: | Անվճար հավաքում և ապամոնտաժում |
| Գույնը: | Սև կարմիր |
| Մարդկանց համար. | Ֆիթնես տղամարդիկ և կանայք |
| Առաջարկվող պատճառ. | Հարմարավետ և բազմաֆունկցիոնալ |
| Պողպատե խողովակ: | Ընտրված բարձրորակ հաստացած պողպատե խողովակներ |
| Օգտագործեք: | Մարզեք մարմնի մկանները |
| Ապրանքի ծանրաբեռնվածություն. | 350 կգ |
| Ապրանքի քաշը: | 27 կգ |
Ապրանքի մանրամասերը
Հետևի բարձիկը կարգավորելի է 5 դիրքով։Աջակցեք և՛ վերելքին, և՛ թեքությանը:
Հիմնական շրջանակն ընդունում է բարձրորակ հաստացած պողպատե խողովակ:Պողպատե խողովակի պատի հաստությունը 1,6 մմ է:Արդյունավետ բարձրացնել կրող հզորությունը:
Դուրս քաշեք սողնակը ծալելու համար:Ծալվելուց հետո պահեստը տեղ չի զբաղեցնում, և այն կայուն է և չի ցնցվում։Ընդամենը 0,4 քմ հող է տանում։
Աջակցման ձողը ընդունում է մեկ կտոր կառուցվածք:Նյութը պատրաստված է խտացված չժանգոտվող պողպատից՝ 350 կգ+ կրող հզորությամբ։
Պառկած տախտակն ընդունում է լայնացած և հաստացած բարձրորակ կաշվե բարձիկ:Հարմարավետ է, շնչող, բարձր առաձգականություն, հոտ չունի։
Վարժության ընդհանուր մեթոդներ.
Թեքեք և ցած քաշեք ծանրաձողը.Կարգավորեք մարզման անկյունը թեքության համար, երկու ձեռքով բռնեք ծանրաձողը և շարժվեք վեր ու վար, արդյունավետ կերպով վարժեցրեք կրծքավանդակը, դելտոիդը, տերես մաժորը և այլն:
Թռչնի կրծքավանդակի ընդլայնում.Հանգստացեք մարմինը, երկու ձեռքով բռնեք երկու կողմից, ձգեք կրծքավանդակի ընդլայնման սպունգը բնականաբար դեպի ներս, ապա դանդաղ իջեցրեք այն, կրկնեք:
Համրերի ճկում և երկարացում.Երկու ձեռքով բռնեք կռունկը, արմունկը առաջ քաշեք, խորը շունչ քաշեք, թեքեք և ուղղեք արմունկը, կրկնեք վարժությունը։
